打好基础，培养人格：我们知道，儿童或初学时期掌握的知识和技术，会给自己留下很深刻的印象，也很难被改变,小球员们如同一张张崭新的“白纸”，正处在学习篮球技术的关键阶段，因此教练员在教学中要注意抓好基本技术规范，帮孩子们打下扎实的篮球基础,教练员是小球员的篮球启蒙者、领路人，在他们成长过程中起着相当重要的作用,除了篮球技术的教学，培养小球员的性格和品德也至关重要,他们的性格还处于塑造阶段，教练员应始终保持对小篮球运动的热爱，并用这种情绪感染每一个小球员,日常与他们相处时要注意态度良好，不要因为他们的一些错误而责备吼叫,另外，要让小球员们在小篮球运动中学会遵守规则、尊重他人、享受小篮球运动的快乐，告诉他们这些比胜负更加重要...
我们的教学体系
|01 多元化体育教学内容
体育培训对孩子的帮助不仅限于技能的传授，它是由多部分组成。我们将体育训练的内容划分为技术、体能、理论、活动、比赛、战术、常规7部分，每个阶段的孩子在体育锻炼的过程中锁参与的内容的比重是不同的。我们的研发团队会根据实际情况对不同阶段的学员进行培训内容比重划分和内容定制。在内容比重划分的过程中我们以教学实践作为计量单位，按阶段分层规划内容。
| 02 课程元素
体育培训对孩子的帮助不仅限于技能的传授，它是由多部分组成。我们将体育训练的内容划分为技术、体能、理论、活动、比赛、战术、常规7部分，每个阶段的孩子在体育锻炼的过程中所参与的内容的比重是不同的。教育研发团队会根据实际情况对不同阶段的学员进行培训内容比重划分，或对特定的团队进行内容定制。在内容比重划分的过程中我们以教学实践作为计量单位，按阶段分层规划内容。
| 03 青少儿性格培养体系
少儿型个运动培养体系的意义是培养学员性格和凸显机构特点，大部分内容通过体育的表达。我公司针对每个孩子提供为期2年8个阶段的性格培养计划，通过体育的方式在学员参与训练的过程中培养学员性格，通过运动中的团队部分，实现对孩子专注力、意志力、应变力、团队合作、沟通能力的综合教育。
|04 儿童青少年体育健身评价指数
根据“儿童青少年体育健身指数（即：体商BQ）”作为学员训练情况反馈评价的核心指标，运用科学方法和现金理论对儿童青少年体育健身情况综合评价。受训前后分别对学员三个维度指标进行评测：体育健身环境指数、体育健身行为指数、体育健身效果指数。以科学指标进行量化，综合性的反映孩子参与体育锻炼的过程和结果。
丰富多样的课堂形式
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场馆课
浓厚训练氛围，因材施教，给予孩子全方位关注
小班授课，开放训练，家长随时旁听
训、赛、测结合，高效直播运动课，家长更安心 -
户外课
精品小班课，超高性价比
金牌教练上门授课，针对性指导
家门口的体育课，家长省时省心
专项+体能全面体验，提升孩子综合素质
打篮球会长个到底对不对？
篮球是一项很受广大人们喜爱的运动，篮球爱好者不仅是年轻人，现在老年人，小朋友都喜欢篮球运动。篮球培训老师也经常为朋友们带来篮球运动中的技巧，和大家共同探讨。
投篮是篮球的重要项目，打篮球的都希望他们的投篮命中率高，所以不断练习。 但是，但是真正影响命中率的一个重要因素就是投篮时候的出手动作，那一刻直接决定篮球的运行轨迹和强度。 其实，食指投篮是好选择，这样的投篮命中率往往都很高。 但实际上很多人并不习惯用食指投篮，这不仅仅是习惯，而且也是因为没有专业的知识基础造成的。
出手动作对投篮命中率影响很大
之前的著名篮球运动员张卫平指导推广投篮方法说的是用食指放在气针孔上面的位置来进行投篮，因为球的针孔正好是篮球的中心，这样做就可以保证球沿着水平轨迹投射。 当然这就是理论，初学者在投篮的时候还是要用食指对着篮球的中心，长期不断的练习，养成这样的习惯，把这个姿势固定下来，之后投篮就可以直接找准中心了。当然对准中心只是一个参考，很长一段时间不用刻意对准针孔也就是球心，所以在很大程度上提高了投篮的命中率。
1.经常打篮球，天然扩展脊椎（主张不要运用器件扩展，那样做没有科学依据，有副效果）比不打篮球天然添加2到5厘米。 中度运动能够改进骨骼的血液供给，添加骨密度。为长个添加可能！
2.假如发育期间，运动后能够吃钙片弥补钙质，给骨骼成长添加建筑材料。可是，钙分子颗粒较大，难以吸收。首要，假如能够购买柠檬酸钙能够避免被胃液损坏并稀释大部分的钙质，将是十分有益的。 可是要被小肠吸收，钙有必要含有维生素D，所以有必要同时服用维生素D，然后服用柠檬酸钙，假如不能买到柠檬酸钙，能够用硬脂酸钙，假如只能购买碳酸钙效果会严峻危害胃酸。
经常打篮球的孩子简单长个
3.不要以为吃牛骨汤等天然碳酸钙食品会有用，由于，这些食物同时还含高磷，而人最佳的钙磷比例是2：1，高磷反而会促进钙的丢失，所以，以为以形补形是没有科学依据的。不幸的是你喝牛骨汤的时分不可能分隔钙磷，所以，喝了也没用，假如磷过量可能还有反效果!
4.至今还没有针剂或药物能必定增高的，所以，除非你的钱太多了，主张不要购买市场上的增高安慰剂。假如实在要增高，能够手术增高，可是副效果也很大，且有必要到大医院做手术。强烈主张不是万不得以主张不要做此类手术!
5.“饮奶喝浆”，这个意思就是说要多喝牛奶，多喝豆浆。牛奶中钙的含量丰厚，钙含量高于其他类型的食物，是人类补钙的抱负来源，既简单吸收又安全。此外，它还含有丰厚的蛋白质，微量元素和必需氨基酸。豆浆中含有丰厚的植物蛋白质，微量元素等，其间最重要的原因之一是它富含“大豆异黄酮”。大豆异黄酮是一种植物激素，其结构上与雌激素类似，具有雌激素活性。在老年人，特别是绝经后妇女，雌激素水平迅速下降，将继续不断的失掉骨质。大豆异黄酮具有弥补雌激素的效果。
当然，篮球训练也以为，豆浆和牛奶结合在一起，其保健性更好。钙是最重要的食物，药物只能用作弥补剂。多喝牛奶，多吃海鲜等钙，蛋白质食物，更多的阳光能够使皮肤中的维生素D组成添加，有利于钙的吸收。
篮球运动可以培养孩子的规则意识：小孩都是家里的宝贝，想要做什么都可以，想要什么都能得到，不懂得自己的行为有哪些不妥，社会是不一样的，是要遵守规则的。篮球运动是要遵守规则的，不然就会被罚。没有规则不成方圆，懂得打篮球的规则是很重要的，从中可以培养孩子的规则意识，懂得什么该做，什么不可以做。
