月嫂培训服务-教学123

公鸡汤下奶吗产妇喝哪些汤能够下奶

　　在女性生了小宝宝之后，就应该尽量给孩子吃母乳。不过有的宝妈奶水分泌较少，根本不够孩子吃的，这时候就应该多吃一些下奶的食物了。现在家政知识网就和大家说说公鸡汤下奶吗，产妇喝哪些汤能够下奶?

　　公鸡汤下奶吗

　　公鸡汤下奶吗

　　原本鸡汤下奶这种说法在许多地方都是存在的，只不过大家单纯地以为母鸡汤营养高，于是就顺其自然地煲了这汤拿给产妇下奶。殊不知，母鸡体内的雌激素会让产妇乳汁排泄效能变弱，不只不下奶，还会回奶。家政知识网认为，公鸡体内的雄激素恰恰对立雌激素，对产妇下奶有很大辅佐。所以，产妇下奶需求补的是公鸡汤，并不是母鸡汤!

　　公鸡汤下奶吗

　　产妇喝哪些汤能够下奶

　　醪糟鸡蛋汤：

　　1.将适量水和醪糟放入锅内，烧开。醪糟买袋装的就可以，如果有时间也可以自制。

　　2.把鸡蛋直接打入烧开的水中，煮至蛋熟。

　　3.盛出醪糟蛋，加少许红糖即可。

　　花生猪蹄汤

　　1.花生提前在水中浸泡半小时以上，不宜放太多。

　　2.红枣洗净去核备用，红枣要掰开煮，这样里面的营养才能充分溶出来。

　　3.首先将猪蹄洗净，入冷水锅中煮一下，煮出猪蹄中的血水，冷水入锅也可以煮出肉腥味。

　　4.准备一个砂锅，放入足够量的水，煲汤的时候水要一次性加足。

　　5.放入猪蹄、花生和红枣，先中火煮至砂锅沸腾后，慢慢撇掉上层的浮沫，转小火煮约两个半小时，煮至猪蹄酥烂，加盐调味后即可。