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自学踢踏舞的方法 你学会了吗

来源:教学123代理招生网发表时间:2023-04-06

导语

踢踏舞对于小孩来说,也是一项极好的运动,它可以帮助儿童保持健康和苗条,同时可以培养他们的自信。对于一些爱动的孩子来说,踢踏舞可以让他们保持耐力和提高反应力。


导语

踢踏舞对于小孩来说,也是一项极好的运动,它可以帮助儿童保持健康和苗条,同时可以培养他们的自信。对于一些爱动的孩子来说,踢踏舞可以让他们保持耐力和提高反应力。


  自学方法还是很多的,收集一些有关的相应资料,例如自学的光盘、书籍都是很好的自学参照物,但是自学也有很多的弊端,就是学习进度比较慢,动作不标准,减少乐趣等,相反如果是有专业老师指导舞步动作会更标准,跳起来更好看更有趣,和同学们在一起可以相互的学习和找到自己的缺点。
踢踏舞的要求:
  跳踢踏舞一定要先把脚活动开,脚主要用踝关节,因此我们先练习脚的勾绷,然后脚脖子向里转一转,向外转一转,抖一抖膝盖、把膝盖关节放松,然后做:
  1、膝关节的曲直以及双臂的摆动练习(脚全掌着地)。
  2、单臂摆动练习(其他与上同)。
   节奏练习
  1、跳踢踏舞有音乐的时候一定要跟音节奏找出一拍、半拍、甚至四分之一拍。
  2、没有音乐时你的脚就是音乐,就是节奏。
   音乐节奏的练习:
  1、一拍练习:我们听认何音乐都有一、二、三、四拍练习时我们脚打一拍,手拍二拍,脚拍三拍,手拍四拍。
  即:一达达达、二达达达、三达达达、四达达达。
  或:一达达达、二达达达、一达一达、四达达达。
  这样听着音乐经常的练习让人家感觉的到你踩出了音乐的后半拍。
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