江苏星火教育专注于一对一辅导，一对一家教，全日制培训辅导，高考培训，十大教育培训机构-江苏星火教育是一对一辅导领军品牌,为小初高学生提供优质的一对一辅导,个性化的课外培优辅导服务,和优惠的课外补习服务,是十大教育培训机构。

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高考在即，同学们每天都在争分夺秒复习。很多地方都开设了一些高考辅导班，那么这些辅导班有哪些值得去上呢？依据各线下/线上高中辅导班的创办规模、师资力量、教材选择、课程体系、教学质量、所获荣誉、学员数量等多项指标，并综合参考大众评价、社会知名度，以及互联网相关排行榜进行总结。

1.江苏星火高考培训（小班全日制,口碑好,短期冲刺）

2.江苏锐特魔力985高考培训（高中全日制培训机构）

3.江苏烛光高考培训（更好师资-更严管理）

4.江苏腾大高考培训（封闭校区,努力冲一本）

5.江苏巨石高考培训（指定高中全日制训练基地）

以上几家高考考前冲刺培训机构都有全日制、一对一班型，可以根据不同学生的情况和需求进行选择。希望能为您提供一定帮助。

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1.江苏星火高考培训（小班全日制,口碑好,短期冲刺）是结合了优质的教育资源和先进的信息技术，专注于中国K12教育服务领域的专业个性化1对1/1对3教育辅导机构。针对一年级-高三年级的青少年培优，以五步教学法训练深受家长和学生喜爱，附赠高价值晚托精品答疑，为每个学生创独一个服务群，让每个需要成长机会的学生都能获得优质的教育。

2.江苏锐特魔力985高考培训（高中全日制培训机构）目前已在全国120余个城市开设了500多所个性化学习中心，在全国拥有15000多名员工，其中专职教师近万人，是目前国内个性化教育辅导机构的参与者。已使近百万学生受益，赢得了众多家长和学生的信赖。

3.江苏烛光高考培训（更好师资-更严管理）是中国最专业的个性化教育机构。是教委特批的民办个性化教育机构。师资力量雄厚，教学效果显著，已成为中国个性化教育第一品牌。成立至今已走过十个春秋，每年以双倍的速度快速发展。

4.江苏腾大高考培训（封闭校区,努力冲一本）在业内率先推出个性化创新教育理念;推出一个学生一个教学团队,一个学生定制一套教学计划的因材施教模式;程度地尊重和关注学生的个性差异,把中小学生从繁重的课业负担中解放出来;让学生有更多*思考、*实践的学习机会;提升素质并发挥潜能,促进学生的全面发展。

5.江苏巨石高考培训（指定高中全日制训练基地）经过十余年的研究及实践,制定和实施以结果为导向,以学生为中心的教学体系及模式。相比传统的班级式辅导,根据每个学生的需求和特质定制辅导方案,同时匹配团队实施个性化辅导。截止目前,已使数十万学生受益,赢得了众多家长和学生的信赖。

以上就是这几家高考培训机构的相关课程介绍，到底选择哪一家要根据孩子自身情况而定。

高考减压：五种食物帮考生减压

　　对于考生来说，每日不但要摄入足够全面的新陈代谢所需的营养元素，而且还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物。

　　1.牛奶：钙是天然的神经系统稳定剂。人在受到某种压力时，通过小便排出体外的钙就会增加。因此，备战考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄等食物，有安定情绪的效果。

　　2.香蕉：香蕉中含有一种物质，能使人的心情变得愉快舒畅。香蕉中富含的钾能保持人体电解质平衡及酸碱代谢平衡，使神经肌肉兴奋性维持常态，协调心肌收缩与舒张功能，使血压处于正常状态。迎考学生常吃香蕉，可缓解紧张情绪，稳定心态。

　　3.番茄和柑橘：考前多吃富含维生素C的食品，具有平衡心理压力的效果。因为人在承受较大心理压力时，身体会消耗比平时多8倍左右的维生素C，维生素C的主要来源为新鲜蔬菜和水果，其中柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源。

　　4.小米粥：小米富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质，各种矿物质钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素A原、烟酸、尼克酸、硫胺素、胡萝卜素等，许多营养学家将B族维生素视为减压剂，它可调节内分泌，平衡情绪，松弛神经。

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