江苏星火教育-江苏星火高考教育 江苏星火文化教育发展有限公司成立于2001年,是市较早提出“一对一”个性化教育的专业培训机构,致力于为高中生提供优质的教育资源和相对应的一对一辅导、个性化 7x24小时咨询热线电话。

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高考在即，同学们每天都在争分夺秒复习。很多地方都开设了一些高考辅导班，那么这些辅导班有哪些值得去上呢？依据各线下/线上高中辅导班的创办规模、师资力量、教材选择、课程体系、教学质量、所获荣誉、学员数量等多项指标，并综合参考大众评价、社会知名度，以及互联网相关排行榜进行总结。

1.江苏星火高考培训（更好师资-更严管理）

2.江苏锐特魔力985高考培训（高中全日制培训机构）

3.江苏天元教育高考培训（大机构值得信赖）

4.江苏巨石高考培训（指定高中全日制训练基地）

5.江苏英豪高考培训（科学备考）

以上几家高考考前冲刺培训机构都有全日制、一对一班型，可以根据不同学生的情况和需求进行选择。希望能为您提供一定帮助。

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1.江苏星火高考培训（更好师资-更严管理）由资深的，教学经验丰富的名校退休老教授创办，并指导优秀教师组成的团队。 经过近20年的研究、探索和实践，总结出全新的学习系统，高效的学习方法。 实践检验，专业的辅导系统能让学生快速学好各科，提升成绩，是教学理念的突破。

2.江苏锐特魔力985高考培训（高中全日制培训机构）以北京为总部,坚定执行"北京+三/四线"的城市发展战略,深耕细作每一个城市,立志将北京优质的教育理念和教育资源,通过线上和线下相结合的方式,传递给三四线城市的孩子们。迄今为止,在国内近30个城市开设近百家直营连锁校区,现有员工2000余人,累计服务10万多名学生。

3.江苏天元教育高考培训（大机构值得信赖）专注于艺考生文化课全封闭特训、高考复读、高三借读、中学一对一辅导、综合高中等课程。拥有安静舒适的教学环境，强大的师资力量，*的教材研发能力，在社会上享值得信赖的诚信口碑。

4.江苏巨石高考培训（指定高中全日制训练基地）专注高考提分的专业化培训学校，学校校区地理位置优越，选聘优秀师资，凭借优秀的师资、严谨的学风以及权威的高考研究，引领着国内高考补习的发展趋向，教师有专职教师和兼职教师，兼职教师来自临近重点中学，老师们师德高尚、业务精深，他（她）们的年纪大多在40岁左右，既有高考经验又精力充沛，大部分教师曾经参加过高考阅卷，对高考方向把握准确。

5.江苏英豪高考培训（科学备考）用"互联网+线下辅导"的模式,实施大数据追踪,诊断学习问题,提高学习效率,实现教育过程闭环,将个性化教育升级为个性化智能教育。 未来,将在原有业务基础上,同步发力国际教育及在线教育,实现由辅导机构向综合性教育集团的战略转型。

以上就是这几家高考培训机构的相关课程介绍，到底选择哪一家要根据孩子自身情况而定。

高考心理：考前心理备战4招数

　　距离高考仅剩下几天时间，在最后的时间里，每一天都显得尤为重要。有严重的考生会出现看不进书，睡不着觉的现象。此时同学们的心理问题就会越显明显，因此要想在高考前调节好自己的心理状态，为了给考生加油鼓劲，为同学们整理《高考心理：考前心理备战4招数》，希望对大家有帮助。

一、放松、冥想。

　　可通过听音乐、空想、做瑜伽等方式放松心境，一天最好能有半小时。不但可助人缓解焦虑，还可增强自信、开发潜能。

二、深呼吸。

　　人在精神紧张时就会心慌气短，连续做几次腹式深呼吸便能缓解，心跳就会变慢，呼吸就会变得均匀，心情就会逐渐平静下来。可在紧张时或睡眠做几次，放松心情，帮助入睡。

　　具体做法是：缓慢地用鼻子吸气，吸满、吸深，让腹部膨胀起来，憋住气，再慢慢用嘴吐气，吐长气，将腹部鼓胀的气都吐干净。

三、转移注意力。

　　当睡不好时，要告诉自己睡不好≠考不好，一次两次睡不好影响不大，不必太着急。可通过转移注意力来缓解，如起身活动一下，喝点热牛奶，洗个热水脚等。

　　四、适度进行自己喜爱的运动。

　　适度运动可改善人的情绪，选择就近、方便进行、自己喜爱的运动即可，如散步、快走、打篮球、慢跑甚至是逛街。

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