1.高考前失眠如何应对
高考前失眠，是不少考生会面临的问题。如果遇到这种情况，应科学地安排生活，建立有规律起居来克服失眠。比如睡前一小时内，不要做太难的习题，也不要思考一些太深入的会引起情绪波动的问题。同时睡前可以听听轻音乐，喝半杯浓牛奶来帮助入睡。
2.跳出题海回归课本
考生应将记忆不太牢固的知识点、易混淆的基本概念、似是而非、模棱两可的内容、课后典型习题、重要公式、定理、公理等，依据《考试大纲》、对照课本来一个集中大盘点。课本中的阅读材料、思考与讨论、旁批注解等内容，有些是与实际生活联系的应用实例，有些是相关内容的延伸与补充，也要来一个重新扫描。
回归课本，采用回忆式的复习方法，记忆效果比较好。即合上课本或只看目录和考试大纲，依据知识脉络、体系，在脑海中像过电影一样回忆有关内容，对拿不准的有关知识再翻书确认或及时找老师解决。
距离2023年高考不到百天，到了高考冲刺阶段，很多学员的月考成绩并不理想，和自己预期的分数相差太大，努力学校却没有成效，找一家实力强的高考培训机构，可以查漏补缺，提高学习效率，高考培训机构哪家实力强呢？小编为您做出以下整理，供您参考。
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进入高考考场时，拿到考卷后，首先要准确无误地填写姓名、准考证号码、考试科目、座位号等重要信息，浏览整份试卷，了解试卷共分几页，共有几道题目，以防漏答失分，答题时遵循先易后难的原则，遇到一时没有思路，考虑3-5分钟后仍无法解出的题目时，不要“盲目钻研、强行答题”，选择暂时放弃，丢失一题不是大不了的事，但坏了心情，搅乱了思路，对解答后面的题目影响极大，高考成绩公布后，取得好成绩的考生则往往被忽视，其实成绩较好尤其是发挥超常的考生容易进入一个“过度放纵期”，每天早出晚归，忙于跟同学聚餐、唱歌、通宵泡吧、上网、打游戏，有部分人的生活甚至是黑白颠倒，由于持续性不规律生活，导致他们生物钟平衡被打破，加上饮食的不均衡，可能导致健康问题的出现。
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