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古典舞，顾名思义，一种带有中国各个名族色彩的舞蹈，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。
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近年来，随着时代的发展，人们的生活水平不断地提高，群众舞蹈活动得到迅猛发展。那么，减肥的舞蹈有哪些呢？
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肚皮舞操之所以会流行起来，是由于其动作和舞步自然随意，也不受年龄和体形的限制。更重要的是肚皮舞操能针对腹部、腰部的脂肪进行，它有效地修复全身线条，减去手臂、臀部大腿的赘肉。
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运动减肥一直都是很多MM们减肥方法之一，而舞蹈又是运动减肥中又可美丽又不会很枯燥的一种。那跳什么舞蹈可以减肥瘦身呢？今天，小编推荐四种有氧舞蹈，为你保持好身材。
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跳舞减肥对于一些减肥人士来说，是最健康又有趣的方式，跳舞的减肥效果很好，可以针对具体的部位设定特定的舞蹈。那么跳什么舞最减肥呢？
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想要学好舞蹈，首先要了解舞蹈的一些基本功才能，那么舞蹈基本功都有哪些呢？怎样才能学好舞蹈呢？经常练习舞蹈有哪些好处？值得一看！
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