很多同学擅长考高分，但是对综合背景提升却很迷茫。什么活动含金量才高?招生官想看的是什么?做志愿者、参加学生会有用吗?下面我们就给大家一一解答!

　　一、含金量不高的课外活动

　　1、你在学校里创办的社团

　　以前申请留学的时候，中介会建议学生在学校里创办一个社团，因为社团文化在美国是很盛行的，申请的时候可以展示你的兴趣、热情和行动能力。但是这招用的人越来越多以后，外国招生官已经不是很感冒了。招生官现在会考察的是社团的人数、举办活动的频率等等内容。

　　也就是说，他在意的不再是你“创办 ”社团的行为，而是这个社团的成就和活动。所以如果你要写社团活动，一定要突出社团的成绩和你在这个社团里做了什么，取得了什么结果。

　　2、社工/慈善活动

　　其实这部分是外国人很看重的，因为他们在乎自己的学生对社会是不是有关切，能否利用在大学里学习的知识为世界带来积极的影响。所以参与慈善活动或者义工本来是很加分的。但近年来同样有一批人，为了出国读书，突击做社工，给招生官留下了不好的印象。所以大家如果要做，一定要注意连续性和参与度，至少要去两次以上，只去了一次就往简历里写，反而可能给招生官留下功利的印象。

　　3、学生组织

　　曾经“学生会”是申请人必备了，但现在越来越普遍，导致它对大学申请确实产生不了太大影响。如果要做，除非做到部长或者是会长那样的程度，否则大家可以留下这些经历去做别的，比如实习或者科研，都比“参加学生会活动”有含金量。

　　二、什么活动值得做?

　　1、实习/研究

　　“实习”和“科研”被列进来， 恰恰是因为它们太重要了，是最能引起招生官注意的。我们描述的重点要放在实习或研究的成绩上，你在其中的参与度和你做了什么，是招生官最想看到的。大家选择实习的时候，尽量选择和要申请的方向有关的项目。

　　2、长时间的参与某项感兴趣的活动

　　和兴趣相关的活动不是不可以参加，但是一定要体现长时间的参与度。只是为了申请留学临时产生了一个学期或者一个学年的兴趣，是打动不了招生官的，他们见过太多的学生了。最好是从小就养成一个兴趣爱好并且坚持下去，这样才能算作是一个亮眼的加分项。

　　归根结底，招生官想看到一个与众不同，而不是一个随波逐流的学生。实现这一目标zui好的方法是做你真正喜欢、有激情的事，坚持不懈，把它做到ji致，超越其他人。无论你选择的是什么，争取做到“你无我有，你有我优”。

　　最近几年的留学申请越来越卷，在英美本科申请中，创新性强的项目研究越来越受关注。另外，申请者的课外活动需展现出的目的性，专心的投入，持之以恒的意志力也很重要。

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