参加篮球培训要注意什么？
1、应该注意增强我们的身体素质。当参加少儿篮球培训学校的训练时，应该保证你身体强壮，因为身体方面是竞技体育的基础，篮球是一项竞技体育项目，而且身体素质要求很高。如果身体状况不好，就要多注意跑步，锻炼身体素质，身体状况好的话，要提高自己的速度和爆发力，保持良好的精神状态就行了。
2、我们应该把基本技能练好。要想打好篮球，我们需要有扎实的基本技能。在少儿篮球培训学校，要注重练习基本技能，如投篮技术、运球技术等。同时，我们应该与身边的师生进行更多的交流。这样，进展就会更快。

• 课程名称：

  青少年篮球周末训练营

  学习费用

• 课程简介：

  孩子的课外学习生活越来越丰厚, 篮球也便是课外很好的一种活动,让孩子们学习篮球,不仅能够强健体魄，更能够培育孩子的运动兴趣,提高专心力和团队才能,促进孩子的归纳才能的提高。

• 课程特色：

  1、多种练习班型可供挑选,合适不同的年龄阶段的孩子练习;
  2、专门的篮球教练团队,给孩子个性化的练习指导;
  3、数十个篮球练习校区,可供学员就近挑选;
  4、不只传授篮球技巧,更重视孩子完善品格的树立;

• 教学内容：

  1、基本功强化练习; 2、会集打破薄弱环节
  3、全方位体能储藏; 4、打下良好身体根底
  5、新趋势技术特训; 6、全面开启炮轰模式

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  国际化教研团队

  我们的教学研发团队，有三分之一为外籍专家。他们拥有系统的教学培训理念，塑造全方位综合素质。

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  科技赋能运动

  自建产品技术团队开发自有APP，增加线上课程辅助教学，既可以预习和巩固专项技能，让孩子随时随地动起来。

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  细化分班体系

  青少儿体育培训领域率先采用细化的年龄分班标准。保证学员在不同年龄的身体能力下，接受相匹配的课程与训练，全面提升孩子的训练体验。

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  浸入式运动计划

  要求学员每周2次，每次90分钟在场馆接受训练结合每周2次，每次30分钟，在家上运动视频课程。提高学习效率。

篮球运动中，防守的意义不单单是指能够防住对手的投篮，事实上无球防守，联防等战术性方式在正规的比赛中出现更为频繁，也更为的重要。而无论是无球防守中的一对一的盯人防守，还是二三联防，则都需要球员具备极为优秀的移动脚步，毕竟篮球是一项球员位置变幻十分频繁的运动。这也使得篮球训练营在进行青少年防守技巧的教授时，需要注重对于学员防守脚步的训练和培养。

训练步骤一：防守基本姿势的教学。在飞跃巅峰防守教学的过程中，教练们都是从防守的正确姿势开始教导，一般来说正确的防守姿势，是需要两脚分开站立，同时脚后跟稍微提起，屈膝降低重心，同时张开两臂，防止被盯防的人员迅速转身过人，而在区域联防中，更是要双手高举，从而扩大整体的防守面积，即便是在篮下也得保持这种姿势。

在这一步骤中，对于青少年们来说最为困难的就是无法保证对于重心的控制，训练营需要强化这一方面的教学。

训练步骤二：脚步移动的教学。对于防守的步伐，按照现在的篮球教学来看，就是从滑步转变为跑步——贴身防守目标是要善于使用滑步，当目标快速移动，试图突破时，要能够跟上对方的步伐，就需要快速的跑步。

这种防守步伐的练习，需要长时间的过程，可以在训练中，根据教练的手势，篮球训练营让学员们进行向左，向右，向后的滑步训练，同时要在训练的过程中，注重防守动作的标准。

根据以上两个步骤的结合训练，就能够让学员们初步掌握防守中的脚步移动技巧。