我们的教学目标

• 自信与拼搏

  塑造孩子勇于拼搏的精神，自信心、责任心

• 健康与活力

  全面培养孩子的身体素质，强健体魄，让孩子心态阳光，积极向上

• 爱好和视野

  培养孩子的运动兴趣，扩大交友圈子，开拓视野

• 沟通与表达

  培养孩子的表达能力，积极主动地与他人沟通

• 坚强与勇气

  培养孩子勇敢追求成果的勇气，坚持不懈的性格

• 竞争与合作

  培养孩子在竞争中学会合作，发挥团队合作精神，力求双赢和多赢

浅析篮球运动的特点与作用

篮球运动是在特定规则的限制下，将球投入对方球篮得分，并阻止对方获球或得分的一项集体性运动项目，是当前世界上开展的非常普及的运动之一。

特点与作用

篮球运动是围绕着悬挂在空中的球篮，而展开的空间与地面的争夺，不仅具有对抗性、拼斗性、集体性;而且还富有健身性、娱乐性、艺术性、趣味性、观赏性。 篮球运动是一项高强度的对抗性运动项目，持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。经常从事篮球运动，能促进速度、力量、耐力、灵敏等身体素质的全面发展，提高内脏器官和中枢神经系统的功能。

篮球运动较其他球类项目技术繁多，战术形式多样，队员的技巧性也很强，而且反映出个体作战与协同配合特点，作为一项集体性很强的运动项目，篮球运动不仅要求运动员具有一定的技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，更为重要的事，运动员必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。因此，篮球运动可以促使参与者形成良好的个性和团队精神。

篮球运动具有较好的观赏性。在篮球比赛中，我们可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，无论是参与者还是观看者都能得到心理的满足和愉悦。

篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高社会的文明氛围，充实人们业余文化娱乐生活。另外，篮球运动深受广大群众的喜爱，通过比赛的相互往来，还可以增进彼此之间的了解和友谊。

大学生通过参与篮球运动，不仅可以强身健体，而且可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。

• 课程名称：

  青少年篮球周末训练营

  学习费用

• 课程简介：

  孩子的课外学习生活越来越丰厚, 篮球也便是课外很好的一种活动,让孩子们学习篮球,不仅能够强健体魄，更能够培育孩子的运动兴趣,提高专心力和团队才能,促进孩子的归纳才能的提高。

• 课程特色：

  1、多种练习班型可供挑选,合适不同的年龄阶段的孩子练习;
  2、专门的篮球教练团队,给孩子个性化的练习指导;
  3、数十个篮球练习校区,可供学员就近挑选;
  4、不只传授篮球技巧,更重视孩子完善品格的树立;

• 教学内容：

  1、基本功强化练习; 2、会集打破薄弱环节
  3、全方位体能储藏; 4、打下良好身体根底
  5、新趋势技术特训; 6、全面开启炮轰模式

打篮球投篮技巧!摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好球，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，尽量让篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。投球时可跳起，但仍要摆正身体正直，重心平稳。只有练好正确姿势，投篮命中率才能上去。