/**/
最新·资讯
哈尔滨十大少儿篮球培训班排名
2023-05-17 06:18

花式篮球战术培训怎么样

花式篮球战术培训怎么样?篮球是一个由两队参加的球类运动,每队进场5名队员。意图是将球进入对方球篮框中得分,并阻挠对方获得球权和得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运,但要受规矩的限制。篮球竞赛的形式多种多样,也有最盛行的街头三人篮球赛,是三对三的竞赛,更考究个人技能。下面篮球培训分享一下打篮球的根本窍门。

  打篮球实战中的浅显易懂的技巧!

  篮球柔韧和灵敏性训练法:

  1、仰卧举单腿。方法:两腿伸直,同侧手接触抬起的脚尖。

  2、转体。方法:脚跟不要离地。

  3、身体后伸。方法:膝关节前顶,两手接触脚跟。

  这些篮球技巧 好好学!

  篮球的两种抢断法:

  1、在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,刺进你身体与球之间,将球拍掉。

  2、在你右手换左手过人时上一小步,臂膀恰好放在你球线上,等你把球送入他手中。

篮球运动可以培养孩子的规则意识:小孩都是家里的宝贝,想要做什么都可以,想要什么都能得到,不懂得自己的行为有哪些不妥,社会是不一样的,是要遵守规则的。篮球运动是要遵守规则的,不然就会被罚。没有规则不成方圆,懂得打篮球的规则是很重要的,从中可以培养孩子的规则意识,懂得什么该做,什么不可以做。

科技赋能体育培训

  • 国际化教研团队

    我们的教学研发团队,有三分之一为外籍专家。他们拥有系统的教学培训理念,塑造全方位综合素质。

  • 科技赋能运动

    自建产品技术团队开发自有APP,增加线上课程辅助教学,既可以预习和巩固专项技能,让孩子随时随地动起来。

  • 细化分班体系

    青少儿体育培训领域率先采用细化的年龄分班标准。保证学员在不同年龄的身体能力下,接受相匹配的课程与训练,全面提升孩子的训练体验。

  • 浸入式运动计划

    要求学员每周2次,每次90分钟在场馆接受训练结合每周2次,每次30分钟,在家上运动视频课程。提高学习效率。

课程适合哪些人

幼教班:

4-7岁学龄前儿童。

小班:

年龄在8-12岁,身体健康,爱好篮球的青少年。性别不限,技术水平不限。

大班:

年龄在13岁以上,身体健康,爱好篮球的青少年。性别不限。

都说弹钢琴可以促进左右脑的开发,通过数据显示,打篮球可以促进全脑的开发,并且打篮球比弹钢琴的效果还要好,所以在篮球运动中,我们十分注重孩子双手运球能力的培养,也就是注重孩子非优势肢体的发展,这对孩子左右脑的开发十分重要...

联系电话:13598858749(同微信)