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哈尔滨篮球培训课程
2023-02-25 22:26

全脑开发:人体大脑分为左右半球,人们常常喜欢用优势肢体而忽略了非优势肢体的发展,从而左右大脑发育不均衡,两侧肢体的同时开发可有效促进幼儿左右大脑的发育,都说谈钢琴可以促进左右脑的开发,通过数据显示,打篮球可以促进全脑的开发,并且打篮球比弹钢琴的效果还要好。

丰富多样的课堂形式

  • 场馆课

    浓厚训练氛围,因材施教,给予孩子全方位关注

    小班授课,开放训练,家长随时旁听

    训、赛、测结合,高效直播运动课,家长更安

  • 户外课

    精品小班课,超高性价比

    金牌教练上门授课,针对性指导

    家门口的体育课,家长省时省心

    专项+体能全面体验,提升孩子综合素质

打篮球能提高孩子的判断力,孩子要想玩好篮球,就必须要判断好球的运动方向,看清对手或队友将球掷向哪里,从而快速做出反应,只有这样才能接到球,才能继续游戏,这样多次反复,可以对孩子的头脑判断能力起到很大的帮助,提升孩子的判断能力...

课程适合哪些人

幼教班:

4-7岁学龄前儿童。

小班:

年龄在8-12岁,身体健康,爱好篮球的青少年。性别不限,技术水平不限。

大班:

年龄在13岁以上,身体健康,爱好篮球的青少年。性别不限。

硬手投篮和软手投篮有什么区别?

1、硬手手型:

  在篮球运动中,处于内线的球员经常使用硬手手篮球培训型。硬手手型依靠五根手指的弹力来拨球出手,使篮球不会太过旋转,进而非常平稳的出手,在近距离和中距离的 时候会很稳定。同时,使用硬手手型的话,篮球的运行弧线会比较低平,有着很不错的命中率。而这个动作,就是我们平常所接触到的"空手心"投篮。

  硬手手型的要点:五指轻微分开,大拇指要向外伸展,五根手指要有抠住球或者抓住球的感觉。五指的指尖用力,手心没有贴住篮球,显得比较空,其原来是手指都僵硬着抓球,撑开了掌心,这样一来便出现了空手心。

   硬手手型的缺点:在远距离的时候不容易发力,因为五指的弹力需要手掌提供力度,也就是手掌僵硬,导致了在投篮前不能完全下压手腕,而在投篮以后手腕所拨 动的幅度也不能达到180度,篮球培训拨球的频率稍慢。另外,由于是掌心是空的,手和球的接触面积不够大,手部用力不够充分,只能加上臂膀的力度来辅助,这也就造 成了力气小的球员在进行远投的时候会显得非常吃力。

  2、软手手型:

  软手手型是自己在不断改进投篮动作的过程中体会出来的。要知道,篮球教练或者乔丹在教授投篮动作的时候,都会强调空手心。所以,当自己体会出软手手型的时候,内心充满了矛盾和犹豫以及疑惑。

  为什么比较有名的篮球球员都不使用软手手型呢?

  经过不断的摸索和研究,我终于明白,并不是这些球员不用这样的手型,而篮球培训是他们根本不会!乔丹会吗?答案是肯定的,他会。这是乔丹的底牌动作,他不会随意透漏自己的底牌动作。

   软手手型要点:软手的含义就是在抓球的时候,手要放松,让掌心贴在篮球,使手掌与篮球间没有空隙。这样做的目的,是可以保证最大的接触球面积,让我们得 到更多的发力面积,让我们的手腕可以向下压,达到180度以上。这样,可以使我们感觉到篮球压在手腕上,而并不是感觉到篮球放在手指上。

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