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催乳效果还有个体差异，有的产妇因为体质问题，便是无法催乳。催乳师的专业培训，以理论结合实践的方法.重点是经过跟随专业催乳师出诊观摩并实际操作，一般15-20天左右即可掌握。该技术结合了中西医理论和中医点穴按摩、食疗、等方法，可灵敏处理产后无乳、乳少、乳腺管阻塞、乳汁淤积、乳头洼陷、急性乳腺炎等乳房问题，疗效已得到广阔产妇及乳病患者的高度认可。
催乳的3个小技巧
食物补充营养催乳的*个方法当然*是食补了。*先要知道哪些食物是催乳的，可以给产妇吃。比如， 丝瓜络，放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳的功效。再如茭白，茭白搭配猪蹄催乳不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。
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注意按摩技巧用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩，可以促进乳腺管通畅；用拇指、食指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，可以加强泌乳反射；想要消退乳晕及周围组织硬结时，可以一手置于乳晕外测，拇指和示指垂直按压，另一手根据乳腺管走行，用挤奶的方法进行按摩，至使乳晕渐渐变软。
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加强宝宝吮吸有时不是因为妈妈不产奶水，而是宝宝吸奶的劲不够大，所以吸不出奶来，还有即使没有奶水，也要让他吮吸，这样可以刺激乳腺分泌乳汁。一般来说，*中，至少要让宝宝吮吸8次，每次吮吸的时间不能少于半个小时，当然，也不要过长，主要还是根据宝宝的需求来看。
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宝宝反复吸吮乳头反射性地影响产后妈妈的子宫缩短，有利于子宫的尽快恢复，削减产后出血和产后感染的时机，更有利于妈妈早日康复。 总归，宝宝开奶应早，出生后*口食物应是母乳，这有利于预防宝宝过敏，并减轻新生儿黄疸、体质量下降和低血糖的产生。其他，正常临产的情况下，不应增加糖水和奶粉，以避免下降宝宝吸吮的积极性，也可下降过敏风险。对妈妈来说，温馨环境、愉悦心境、精神鼓励、乳腺按摩等辅佐因素，有助于顺畅成功开奶。准备母乳喂养应从孕期开端。
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