儿科专家认为：新生儿降生后应在半个小时内吸吮母亲的乳头，即使此时母亲没有乳汁，也可以吸吮几下，尽快建立催乳素反射和泌乳反射，使乳汁来得越早越好。即使仅仅延迟几个小时吸吮，也会增加母乳喂养失败的机会。建议新手妈妈千万不要因为刚开始时没有奶水而不要让孩子吮吸奶头，应该让他们多多接触乳头，渐渐地，婴儿将学会用自己的力量吮吸。因为宝宝的吮吸是利用全身的力量，会让妈妈的乳头很痛，妈妈一定不要因为怕疼而不喂宝宝母乳！

母婴同床，按需哺乳

乳汁分泌是婴儿在吮吸刺激下产生的泌乳反射和排泄反射的建立，是母亲垂体分泌催乳素和催产素共同作用的结果。吮吸刺激越频繁，吮吸力越强，产奶量越大。因此，建议母婴同床共枕，按需母乳喂养，也*是说，没有任何时间限制，想喂*喂，觉得奶胀*给宝宝母乳喂养，这有利于母亲早期“下奶”，并不断分泌乳汁，从而充分满足新生儿的需要。

母乳喂养前，母亲可用湿热毛巾覆盖在左右乳房，将手掌按在乳头和乳晕上，顺时针或逆时针轻轻按揉15分钟，可促进催乳素和催产素的分泌，帮助乳汁进入奶窦，促进下奶和乳晕的形成减少乳房肿胀。

尽早排空乳房

每次哺乳完后，母亲都应该挤掉剩余的乳汁。人工挤奶的方法是：在离乳头二横指(约3cm)处挤压乳晕，沿乳头（从各个方向）挤去所有乳窦，以排空乳房内剩余的乳汁。这项工作应该在产后的头几天内完成。实践证明，这可以促进乳汁分泌的增加。因为每次哺乳后，乳房排空可以保持乳腺导管通畅，且不会阻塞乳汁的分泌和排出。乳汁排空后，乳房内部张力降低，乳房局部供血良好，避免了乳腺导管内压力过大对乳腺细胞和肌肉细胞的损伤，有利于泌乳和喷乳。