成都心海岸教育基地开设的自理自立训练课程，专为叛逆和问题孩子打造，通过系列实务操作和情境模拟，帮助孩子们学习基本的生活技能和独立处事能力，从而在支持和引导下向自我成长和成熟迈进。

课程目标：
1. 教授叛逆青少年日常生活中的基本自理技能，如个人卫生、饮食管理、居家清洁等。
2. 培养叛逆青少年规划和管理个人时间、金钱等资源的能力。
3. 提高叛逆青少年解决日常问题的能力，增强独立生活的自信。
4. 强化叛逆青少年的社会适应能力，让他们学会在社会中自立自强。
5. 通过自立训练改善叛逆青少年的行为问题，引导正向成长。

课程特色：
1. 情景模拟：通过模拟不同的生活场景，让叛逆青少年在实践中学习并掌握关键技能。
2. 个性化指导：根据每个叛逆青少年的具体情况，提供量身定制的自立自理计划。
3. 综合能力培养：结合情绪管理、人际交往等其他必要生活技能的培养。
4. 家庭参与：积极引入家长参与训练过程，形成家校共育的良好氛围。
5. 进步激励：为叛逆青少年设置小目标，每达成一步便给予正面的反馈和奖励。

课程内容：
1. 日常生活自理技能
◆ 学习个人卫生习惯，包括洗漱、洗衣、整理个人物品等。
◆ 烹饪基础培训，从简单的食物准备到制作健康餐点。
2. 时间的管理
◆ 时间管理教学，学习如何制定合理的日程安排、优先级分配。
3. 应对问题与挑战
◆ 生活挑战模拟，如突发医疗急症的应对、应急情境下的安全撤离。
◆ 提供实际案例讨论，培养分析问题和解决问题的能力。
4. 社交技能与情绪管理
◆ 沟通与人际关系构建，教学有效的沟通技巧和良好的人际互动方式。
◆ 情绪管理工作坊，学习认识、表达和调节自己的情感。