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赛普女子健身全能教练认证课程，精选女性会员都喜爱的5大运动项目，学习周期在2-4个月不等，可以结合自己的需求灵活选择及搭配。
1.女子塑形M系列课程: 包含女子运动基础和女子精准塑形，共108课时，学习周期3周3天。围绕女性训练及审美需求，警、腿、腹、肩、背、譬、胸7大部位靶向训练，达到精准塑形的效果。
2.瑜伽经典Y系列课程: 包含哈他瑜伽和流瑜伽两大经典流派，共132课时，学习周期1个月。掌握200+瑜伽体式，达到身心放松、增强柔韧的效果。
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