孩子出现“躺平、摆烂”行为，背后原因复杂。本文深入剖析其根源，并为家长提供在认知引导、察觉感受、应对躺平厌学及培养良好习惯等方面的有效方法，助力孩子健康成长。
在当今社会，不少孩子出现了“躺平、摆烂”的行为，孩子的这种行为并非仅仅源于自身问题，而是涉及到家庭、学校和社会等多方面的深层次因素。
一、孩子“躺平、摆烂”行为的原因
1. 家庭因素
家庭的教育模式和互动对孩子的成长至关重要。关系不恰当或扭曲，如爱的无序、盲目和缺乏流动，会阻碍孩子成长。真正的爱应是觉悟的、流动的，能滋养孩子。
2. 学校因素
学校的管理和教育方式也可能影响孩子。如果学校的教育方式不适合孩子，或者管理过于严格或松散，都可能导致孩子出现厌学等问题。
3. 社会因素
社会的整体环境也会对孩子产生影响。例如，社会竞争压力过大、价值观多元化等，都可能让孩子感到迷茫和无助，从而选择“躺平、摆烂”。
二、家长在认知方面如何正确引导孩子
引导孩子正确的认知，需要建立正面的思维观念与积极的能量。任何问题都可以归结为关系问题，而核心是孩子与自我的关系。
1. 帮助孩子了解“我是谁”
让孩子认识自己的身份，了解自己的优点和不足，接纳自己的独特性。只有当孩子真正认识自己，才能明确自己的方向。
2. 引导孩子明确自己的动机和目标
让孩子思考自己真正想要什么，明确追求的目标。这样孩子在面对困难时，才有动力去克服。
3. 鼓励孩子自我觉察与认同
提高孩子的通体感，实现知行合一。让孩子深入体验自己的情感，从而更好地理解自己。
4. 帮助孩子认识自己所拥有的资源
教孩子如何有效利用资源，发挥自己的优势，实现目标。
5. 引导孩子思考行动的影响
让孩子思考自己的行为对人格完善、成长和价值的影响，从而更加积极地面对生活。
三、家长如何察觉孩子的感受
1. 全神贯注地倾听孩子的心声
当孩子表达想法和感受时，家长要认真聆听，理解话语背后的深层含义，读懂孩子的内心需求。比如那个咬梨的孩子，本意是想把好的梨给妈妈，家长却误解了孩子。
2. 用心接受孩子的感受
用心聆听孩子的分享，并给予回应，让孩子感受到被关注和尊重。简单的话语如“好、是的、嗯，我明白”等，都能让孩子知道家长在认真听。
3. 在感受方面给孩子更多的支持
当孩子表达感受时，家长不要急于讲道理，而是用感受的方式去理解和支持孩子，给予情感上的助推。
4. 让孩子在沟通中感觉到有意义和价值
当孩子有不满情绪时，家长不要讲道理或指责，而是先处理孩子的情绪。保持温和平静且有底线的态度，肯定孩子的动机，及时处理孩子的情绪。
四、孩子出现躺平、厌学，家长该怎么做
1. 激发孩子内驱力
采用团体动力或心理学工具，提升孩子的认知驱力。给孩子灌输宏观观念，如他们是宇宙赋予使命的天使，激发内在驱动力。引导孩子阅读名人自传、参观博物馆，让他们意识到自己的责任和使命。
2. 激发学习兴趣
培养孩子对家庭、家族的担当和责任感，让这种外在驱动力激励孩子在学习上更加投入。
3. 学会情绪管理
情绪管理是孩子成长过程中对心境的把握，德行越高，心境越好。家长要引导孩子按照内心准则和规律处理情绪。
4. 培养良好的心态
孩子的心态有三种状态：躁动、固态或抑郁、静态。只有在静态下，孩子才能清晰认识自己，明确目标。家长要培养孩子用静心对待自己和外在事物。
五、家庭中家长如何引导孩子养成良好习惯
1. 培养日常生活习惯
明确起床时间和各项活动时间，让孩子养成自律的习惯，学会用不同方式应对情况。
2. 关注认知习惯
通过多元学习和体验，降低孩子“井底之蛙”的认识，改变偏执和扭曲的认知。
3. 培养思维习惯
增加孩子思维的维度和层次，让他们更全面地分析问题，找到更好的解决方案。
4. 提升情绪管理
引导孩子用积极、乐观的心态面对情绪，学会健康地表达和释放。反对懒散怠惰，鼓励积极向上。
当孩子遇到困难和挫折时，家长要成为他们的后盾，鼓励他们战胜挫折，磨练自己。同时，用爱包容、接纳、欣赏孩子，让他们感受到家庭的温暖和支持。相信在家长的努力下，那些曾经“厌学逃学、躺平摆烂”的孩子，能够逐渐回归积极向上的状态，成为优秀的孩子。让我们一起用爱为孩子创造美好未来，让家庭充满爱和幸福。
