我们的孩子正是在充满挑战与变化的世界中成长起来。面对生活的困难和不可预知的未来，孩子们需要的，除了爱，更是一种叫做心理弹性的能力。心理弹性，指的是在面对逆境时，能够快速恢复并适应新环境的能力。这篇...
发布时间：2024-01-21
人生的旅途中，可能最大的挑战就是学会真正的自我接纳和自爱。对自己的接纳和爱护是建立健康心理状态的基石，只有通过这样我们才能真正对生活充满信心和动力。在这篇文章中，我们将一起探讨如何建立对自己真挚的...
精神压力过重，心情低落，失去活力……这些状态常常让我们将精神健康问题引出，而不少人常常对此陷入困惑，不是很清楚自己是在经历抑郁，还是被焦虑困扰。为了能排除疑虑，找到最恰当的应对方式，我们需要深入了...
情绪勒索虽不属于严重暴力，但它是一种隐秘且破坏性强的心理操控方式，深受其害的受害者往往在情感关系中痛苦不堪。在恋爱关系中，情绪勒索表现为对伴侣的过度依赖，试图通过诱惑、威胁、内疚或责任来满足自己的...
在这个全球化、速度化的世界，尤其是职场环境，面临的压力和挑战变得日益多元化。尽管赶工，工作繁忙，业绩压力，人际冲突等等都被视为工作中不可避免的一部分，但当这些压力变得过于庞大，以至开始侵蚀我们的身...
满足于手头的工作、人际关系或生活总的说来费尽心思去创建一个完美无缺的世界或许是你的愿望，但是你有没有想过这是一种疲惫且不切实际的追求？对，因为完美主义或许在短期内能带来满足感，但是盲目追求完美会让...
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